Treinamento Funcional

Treinamento Funcional Academia DJ Bros Recreio

O Treinamento Funcional é um método bem dinâmico de atividade física, que tem como premissa básica o treinamento relacionado à melhoria da saúde, performance e prevenção de lesões.

Sua principal característica é realizar a convergência das habilidades biomotoras fundamentais do ser humano, buscando a produção de movimentos mais eficientes.

A vantagem deste método é que ele não só atende ao indivíduo mais condicionado, mas também é muito eficiente para pessoas comuns que estejam iniciando uma atividade física.

A DJ BROS oferece aulas regulares de Treinamento Funcional, que servem tanto para complementar o treinamento de um praticante de arte marcial, quanto para pessoas que buscam uma alternativa às tradicionais academias de musculação.

As aulas são ministradas pelos professores Daniel Jurema e Hellen Rezende.